2023-11-05から1日間の記事一覧

うつとの向き合い方

・10月に入ってから精神的に落ち込んでしまいつらい日々を過ごしました。 テレビやスマホなども落ち込んでしまうので見れず、何もすることができませんでした。本当につらかったのは1,2週間くらいだったのですが1ヶ月ぐらいの時間が過ぎたように感じました。…